Mẹ bầu nên uống bao nhiêu sữa tươi mỗi ngày

  -  

Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không? Hâm nóng sữa tươi uống trước khi đi ngủ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh




Bạn đang xem: Mẹ bầu nên uống bao nhiêu sữa tươi mỗi ngày

*
*
*
*
*
*
*
Có thể uống nhiều loại khác nhau để tránh bị ngán.

4. Chọn sữa tươi cho bà bầu như thế nào cho đúng?

Chắc hẳn các mẹ đã biết bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không? Tuy nhiên sữa tươi không đường nên uống loại nào khiến bà bầu phải đau đầu. Sữa tươi lại có hai loại là sữa tiệt trùngsữa thanh trùng.

Xem thêm: Bé 2 Tháng Tuổi Bú Bao Nhiêu Là Đủ ? Lượng Ăn Của Trẻ Sơ Sinh Bao Nhiêu Là Phù Hợp


Xem thêm: Mua Bán Xe Yamaha Nozza Cũ Và Mới, Bán Xe Máy Nozza Tại Tp Hồ Chí Minh


Vậy bà bầu nên uống sữa tươi không đường nào là tốt nhất?

Sữa tươi thanh trùng chứa nhiều vi chất và khoáng chất hơn. Tuy nhiên hệ vi khuẩn có lợi và có hại cũng nhiều hơn.Sữa tiệt trùng thì an toàn hơn vì đã qua xử lý. Mẹ bầu không cần phải dự trữ trong tủ lạnh, sữa có thể để được trong điều kiện bình thường khoảng sáu thángMột lời khuyên từ các nhà khoa học cho bà bầu thì các mẹ nên dùng sữa tiệt trùng chứ không nên dùng sữa thanh trùng để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột.