BÉ 14 THÁNG TUỔI ĂN BAO NHIÊU LÀ ĐỦ

  -  

Khi trẻ ở độ tuổi 14-18 tháng, nhiều gia đình đã gửi con đi nhà trẻ do công việc bận rộn. Tuy nhiên cũng không ít trẻ vẫn được chăm sóc tại nhà. Bài viết này dành cho các mẹ có thể kiểm soát tốt vấn đề ăn uống của bé cả ngày. Với các mẹ cho trẻ đi lớp, có thể tham khảo cả thực đơn ở lớp và bài viết này để điều chỉnh phù hợp nhất cho thực đơn của bé mỗi ngày.

*
*

Bé đút muỗng

1. Sữa 560 ml/ngày : Có thể dùng sữa tươi nguyên kem thay thế hoàn toàn sữa công thức (nếu có)

2. Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm gồm:

Cháo/cơm: 100ml/cữ chính và 40ml/cữ phụ Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuầnSữa chua/phô mai: 30gr/ngày Rau: 20gr/bữaDầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa

Bé ăn dặm tự chỉ huy (BLW)

1.


Bạn đang xem: Bé 14 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ


Xem thêm: 1 Tệ Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam 2016, 1 Nhân Dân Tệ Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam Đồng



Xem thêm: Bật Mí Cách Kiếm Tiền Online Tại Nhà Không Cần Vốn Tại Nhà Uy Tín 2021

Sữa 560 ml/ngày :
Có thể dùng sữa tươi nguyên kem thay thế hoàn toàn sữa công thức (nếu có)

2. Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm bao gồm:

– Cơm: 5-6 viên/bữa hoặc chén cơm vừa để bé tự múc (2/3 chén là được)

– Hạt mè hoặc hạt ăn dặm: nghiền nát như bột, 5g/ngày. Tuần không quá 5 ngày

– Thịt heo/bò/cá/lòng đỏ trứng:

Bé trai: miếng thịt heo/bò/gà độ dày và kích thước = 1.5 lưng bàn tay bé/bữa

+ Cá/trứng thì độ dày và kích thước bằng cả bàn tay bé

+ Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần

Bé gái: miếng thịt heo/bò/gà độ dày và kích thước = lưng bàn tay bé/bữa

+ Cá/trứng thì độ dày và kích thước bằng cả bàn tay bé

+ Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần

– Rau/củ/quả: 3-4 miếng/bữa . Nếu cắt hình vuông nhỏ thì bằng nắm tay của bé.

– Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày

– Dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/ngày dùng để chiên cá/thịt/tôm, tuần không quá 5 ngày chiên/xào


Bé nhà bạn đang gặp tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu, chậm tăng cân, hay ốm vặt. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây. Chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!